Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Secara umum, menjaga kesehatan adalah langkah pertama dan mungkin yang paling penting. Jika tidak sehat secara fisik dan emosional, akan lebih sulit untuk memiliki kehidupan seks yang sehat.

Meski frekuensi berhubungan seks di atas 60 tahun tidak seperti saat masih muda, bukan berarti lansia lantas berhenti berhubungan seks sama sekali. Tak sedikit manfaat berhubungan seks seiring bertambahnya usia.

Pelajaran pertama untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia adalah menyadari bahwa waktu sangat terbatas dan jangan sia-siakan waktu hanya untuk menyesali sesuatu.

Jika perubahan ke pola makan sehat dilakukan di usia 70-an, peningkatan harapan hidup menjadi sekitar lima tahun. Semakin besar perubahan menuju pola makan sehat, semakin besar pula harapan hidup yang diharapkan.




