Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Tidak semua buah cocok untuk lansia. Pemilihan dan penyajian yang tepat penting agar buah mudah dicerna, aman untuk penyakit kronis, dan tetap bermanfaat bagi tubuh.
Tiga manfaat terakhir dari jeruk menegaskan betapa pentingnya buah kecil ini untuk kesehatan menyeluruh. Dari membantu melawan kanker hingga menjaga kadar gula darah dan mendukung kehamilan sehat, jeruk pantas mendapat tempat utama dalam pola makan kita sehari-hari.
Studi menemukan, mengonsumsi cokelat hitam—bukan cokelat susu, ya—berkaitan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Konsumsi lima porsi cokelat hitam per minggu menunjukkan risiko yang lebih rendah terkena diabetes tipe 2 sebanyak 21%
Hipoglikemia bukan sekadar gula darah rendah. Kondisi ini bisa berbahaya dan bahkan mengancam jiwa. Cermati tanda-tandanya, waspadai komplikasinya. Segera ambil tindakan sebelum kadar gula darah semakin turun.
Masalah pada ingatan bukan melulu lantaran faktor penuaan. Selain gaya hidup, ada kondisi kesehatan atau penyakit tertentu yang ikut berperan terhadap terjadinya masalah ingatan.
Dari 15 faktor yang diteliti, studi baru menemukan tiga faktor risiko terbesar demensia yang dapat dikendalikan sepanjang hidup, yaitu diabetes, konsumsi alkohol, dan polusi udara.