Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Selain makanan pereda stres, ada pula minuman tertentu yang dapat membantu mengurangi tingkat stres.
Memilih makanan tertentu pada saat stres dapat membantu meringankan gejala stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Banyak makanan dapat membantu meredakan stres.
Kita semua pasti pernah mengalami stres. Ketika kita merasa stres, wajar jika kita mencari bantuan. Stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional. Menariknya, makanan tertentu memiliki kualitas penghilang stres.
Ada banyak strategi untuk mengatasi stres. Salah satunya dengan memperhatikan apa yang kita makan. Banyak makanan yang dapat membantu meredakan stres. Apa saja?
Semakin tinggi usia, semakin besar kemungkinan terkena penyakit jantung atau serangan jantung.
Jika sewaktu muda pernah mengalami depresi, maka akan lebih mungkin untuk mengalami depresi saat lansia.