Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Menurut studi, pola makan tinggi garam memicu gejala depresi. Sebaliknya, asupan natrium yang rendah berkaitan erat dengan suasana hati yang lebih baik.
Masalah pada ingatan bukan melulu lantaran faktor penuaan. Selain gaya hidup, ada kondisi kesehatan atau penyakit tertentu yang ikut berperan terhadap terjadinya masalah ingatan.
Banyak penelitian menunjukkan kaitan asupan tinggi gula dengan depresi. Ada beberapa alasan yang membuat pola makan tinggi gula tambahan dan karboidrat olahan dapat memicu depresi.
Banyak penelitian telah menunjukkan, kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk. Apa hubungan gula dengan depresi?
Asupan tinggi gula bukan hanya meningkatkan risiko penyakit kronis. Studi baru menunjukkan ada hubungan antara makan terlalu banyak gula dengan depresi. Risiko depresi meningkat sebesar 28%.
Banyak asumsi tentang penuaan, bagaimana rasanya menjadi “tua”, dan bagaimana usia tua akan memengaruhi seseorang. Sayangnya, tidak semua asumsi tersebut benar.