makanan sehat

  • 11 Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari oleh Usia 55+

    11 Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari oleh Usia 55+

    • 22 Januari 2026

    Ahli gizi menekankan bahwa pilihan makanan sehari-hari memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otot, tulang, jantung, dan otak setelah usia 55 tahun. Di fase usia ini, tubuh mengalami berbagai perubahan biologis yang membuat kualitas asupan harian menjadi jauh lebih penting daripada sekadar makan sehat sesekali.

  • Makanan Sehat Tinggi POLIFENOL

    Makanan Sehat Tinggi POLIFENOL

    • 25 Mei 2025

    Polifenol secara alami terdapat dalam tumbuhan. Sebagian besar makanan nabati mengandung polifenol. Beberapa sumber lebih bergizi dari yang lain. Ketahui makanan sehat tinggi polifenol.

  • MAKANAN TERBAIK Seiring Bertambahnya Usia (2)

    MAKANAN TERBAIK Seiring Bertambahnya Usia (2)

    • 5 Mei 2025

    Makanan yang baik tentunya mengandung nutrisi yang baik pula. Makanan dapat membantu melindungi kita terhadap penyakit kronis. Apa lagi makanan terbaik seiring bertambahnya usia?

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 dehidrasi Demensia depresi Diabetes faktor risiko flu Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa kanker kesehatan jantung kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak Lansia lansia sehat lansia SMART makanan sehat memperlambat penuaan menopause merokok mitos dan fakta olahraga osteoartritis osteoporosis panjang umur penuaan penuaan dini penuaan sehat penyakit jantung penyakit kardiovaskular penyakit kronis pola makan sehat stres tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2026 DuniaLansia