• PENUAAN KRONOLOGIS dan PENUAAN BIOLOGIS

    PENUAAN KRONOLOGIS dan PENUAAN BIOLOGIS

    • 22 November 2023

    Ketika seseorang ditanya tentang usianya, umumnya akan menjawab berdasarkan jumlah tahun yang telah berlalu sejak ia dilahirkan. Bagaimana dengan usia biologis?

  • 5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    • 6 September 2023

    Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang adalah salah satu komponen kunci gaya hidup atau perilaku sehat. Makanan tertentu juga berdampak positif terhadap penuaan otak, bahkan dapat membantu mencegah demensia. Penelitian menunjukkan, mengonsumsi makanan tersebut dapat memperlambat proses penuaan otak.

  • EMPAT PERILAKU SEHAT INI DAPAT MENGURANGI RISIKO TERKENA DEMENSIA

    EMPAT PERILAKU SEHAT INI DAPAT MENGURANGI RISIKO TERKENA DEMENSIA

    • 5 September 2023

    Risiko demensia paling rendah terjadi pada orang yang melakukan setidaknya tiga perilaku sehat. Kalau melakukan satu atau dua perilaku sehat saja, ini hanya mengurangi risiko dalam jumlah yang sangat kecil.