Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Penderita hipertensi dapat mulai menjalani diet DASH untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Apa itu diet DASH?
Sangat penting bagi penderita hipertensi untuk meningkatkan asupan nutrisi yang diketahui berdampak positif pada tekanan darah. Ketahui apa saja nutrisi penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyakit serius. Kabar baiknya, pada kebanyakan orang, tekanan darah dapat dikontrol.
Hipertensi adalah masalah yang memengaruhi arteri. Jika tidak diobati, hipertensi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lain, termasuk serangan jantung dan stroke.
Hari Hipertensi Sedunia bertujuan mengomunikasikan kepada masyarakat mengenai pentingnya hipertensi dan komplikasi medis seriusnya, serta memberikan informasi mengenai pencegahan, deteksi, dan pengelolaannya.
Mengonsumsi makanan untuk mengendalikan tekanan darah, salah satu cara mudah untuk mengontrol tekanan darah.