• 5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    • 6 September 2023

    Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang adalah salah satu komponen kunci gaya hidup atau perilaku sehat. Makanan tertentu juga berdampak positif terhadap penuaan otak, bahkan dapat membantu mencegah demensia. Penelitian menunjukkan, mengonsumsi makanan tersebut dapat memperlambat proses penuaan otak.

  • EMPAT PERILAKU SEHAT INI DAPAT MENGURANGI RISIKO TERKENA DEMENSIA

    EMPAT PERILAKU SEHAT INI DAPAT MENGURANGI RISIKO TERKENA DEMENSIA

    • 5 September 2023

    Risiko demensia paling rendah terjadi pada orang yang melakukan setidaknya tiga perilaku sehat. Kalau melakukan satu atau dua perilaku sehat saja, ini hanya mengurangi risiko dalam jumlah yang sangat kecil.

  • OSTEOPOROSIS, DIAM-DIAM MERUSAK TULANG

    OSTEOPOROSIS, DIAM-DIAM MERUSAK TULANG

    • 23 Oktober 2021

    Dikenal sebagai “penyakit diam” karena osteoporosis tidak bergejala. Meski lebih banyak dialami oleh perempuan, bukan berarti pria terbebas dari risiko terkena penyakit ini. Seiring usia bertambah, risiko terkena osteoporosis pun meningkat. Hati-hati, osteoporosis membuat tulang mudah retak, bahkan patah.

  • DEPRESI UMUM DIALAMI LANSIA, Tetapi Bukan Bagian Normal Dari Penuaan

    DEPRESI UMUM DIALAMI LANSIA, Tetapi Bukan Bagian Normal Dari Penuaan

    • 4 Oktober 2021

    Jika sewaktu muda pernah mengalami depresi, maka akan lebih mungkin untuk mengalami depresi saat lansia.