Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Pada sebagian orang, proses penuaan tampak berjalan lebih cepat, dikenal sebagai penuaan dini. Memahami penyebab dan faktor risikonya dapat membantu mengambil langkah tepat untuk mencegah terjadinya penuaan dini.

Penuaan memang tidak bisa dihindari, tetapi kita dapat memperlambat prosesnya. Kabar baiknya, caranya tidak rumit. Beberapa kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat membantu tubuh tetap sehat, bugar, dan awet muda dari waktu ke waktu.

Studi baru menemukan organ tubuh tidak menua dengan kecepatan yang sama. Beberapa organ sudah menunjukkan perubahan bahkan sejak usia 30. Pertahanan terbaik terhadap penuaan tetaplah gaya hidup sehat, yang sebaiknya dimulai sedini mungkin.

Lee Gil-ya, Rektor Universitas Gachon di Korea ini terlihat jauh lebih muda daripada usianya yang 93 tahun. Apa rahasia awet mudanya?

Salah satu faktor yang berperan terhadap penuaan adalah makanan. Ada makanan tertentu yang terkait dengan tanda-tanda penuaan dini. Jauhi 3 makanan ini agar terhindar dari penuaan dini.