Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Dari sekian banyak superfood, terdapat sejumlah makanan yang berkaitan dengan memperlambat penuaan. Yuk, cari tahu apa lagi superfood yang dapat membantu mempertahankan keremajaan setelah usia 40.
Pada usia 40-an, tubuh mulai mengalami perubahan spesifik, seperti hilangnya massa otot, perubahan hormon terkait menopause, serta perubahan tinggi badan terkait perubahan tulang dan otot. Yuk, cari tahu apa saja superfood yang dapat membantu memperlambat penuaan setelah usia 40.
Sarapan dapat menjadi cara untuk memperlambat penuaan. Tentunya bukan asal sarapan, melainkan sarapan yang berkualitas.
Dunialansia.com – Sahabat Lansia, kita mungkin tidak sadar telah melakukan sejumlah hal buruk yang dapat berdampak bagi kesehatan. Di sisi lain, tak jarang kita menyadari hal itu buruk bagi kesehatan, tetapi tetap saja kita lakukan. Merokok, misalnya. Siapa yang tidak tahu dampak buruk dari merokok? Yuk, mulai sekarang berhenti melakukan 11 hal buruk ini demi
Temuan penelitian menunjukkan, kesehatan jantung yang baik dapat membantu memperlambat penuaan biologis dan faktor gaya hidup “Life’s Essential 8” dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hal ini.