• INGIN TETAP AWET MUDA? YUK, BERHENTI MELAKUKAN 11 HAL BURUK INI!

    INGIN TETAP AWET MUDA? YUK, BERHENTI MELAKUKAN 11 HAL BURUK INI!

    • 22 Februari 2024

    Dunialansia.com – Sahabat Lansia, kita mungkin tidak sadar telah melakukan sejumlah hal buruk yang dapat berdampak bagi kesehatan. Di sisi lain, tak jarang kita menyadari hal itu buruk bagi kesehatan, tetapi tetap saja kita lakukan. Merokok, misalnya. Siapa yang tidak tahu dampak buruk dari merokok? Yuk, mulai sekarang berhenti melakukan 11 hal buruk ini demi

  • MENGURANGI KALORI TERNYATA JUGA BISA MEMPERLAMBAT PENUAAN

    MENGURANGI KALORI TERNYATA JUGA BISA MEMPERLAMBAT PENUAAN

    • 21 Februari 2024

    Mengurangi kalori menyebabkan perubahan yang memperlambat atau menghentikan peradangan pada sebagian orang. Peradangan menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Jadi, mengurangi kalori dapat membantu menghindari atau meminimalkan peradangan yang berkaitan dengan usia.

  • MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHAT INI BISA MEMPERLAMBAT PENUAAN

    MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHAT INI BISA MEMPERLAMBAT PENUAAN

    • 20 Februari 2024

    Temuan penelitian menunjukkan, kesehatan jantung yang baik dapat membantu memperlambat penuaan biologis dan faktor gaya hidup “Life’s Essential 8” dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hal ini.