kesehatan jantung

Home
kesehatan jantung

MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHAT INI BISA MEMPERLAMBAT PENUAAN
- 20 Februari 2024
Temuan penelitian menunjukkan, kesehatan jantung yang baik dapat membantu memperlambat penuaan biologis dan faktor gaya hidup “Life’s Essential 8” dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hal ini.
BERAPA BANYAK AKTIVITAS FISIK YANG DIBUTUHKAN LANSIA?
- 20 November 2023
Tidak harus sampai 10 ribu langkah, kok. Lansia juga bisa melakukan aktivitas fisik lainnya, seperti bersepeda atau berenang. Bahkan, berkebun dan menari juga merupakan cara terbaik untuk membuat tubuh kita bergerak.
Temuan Studi: HANYA 500 LANGKAH EKSTRA SEHARI DAPAT MENURUNKAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG PADA LANSIA
- 20 November 2023
Subjek yang melakukan 4.500 langkah atau lebih memiliki risiko 77 persen lebih rendah terkena masalah jantung. Dan, setiap tambahan 500 langkah secara bertahap berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung sebesar 14 persen

KABAR BAIK BAGI PECINTA KOPI: Jantung Lebih Sehat, Umur Lebih Panjang
- 11 September 2023
Para peneliti menemukan, orang yang minum 2—3 cangkir kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan kematian dini dibandingkan mereka yang menghindarinya. Jika tak suka kopi, pilihan lainnya adalah teh yang juga punya manfaat sama.
MEMBATASI MAKANAN TINGGI KOLESTEROL DEMI KESEHATAN JANTUNG
- 1 Februari 2023
Dengan membatasi makanan tinggi kolesterol akan menyehatkan jantung. Inilah 5 jenis makanan tinggi kolesterol yang harus dibatasi demi jantung yang lebih baik. Ketahui makanan penggantinya.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019