Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Aktivitas musik pada lansia tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Studi terbaru menemukan pengaruh mendengarkan dan memainkan musik terhadap risiko demensia.

Stroke dapat dicegah dengan mengenali serta mengendalikan faktor risikonya. Meskipun beberapa faktor tidak dapat diubah, sebagian besar faktor lainnya bisa dikontrol. Pelajari faktor yang tidak bisa diubah, faktor yang dapat dikendalikan, serta langkah gaya hidup sehat untuk mencegah stroke.

Setiap September, dunia memperingati Bulan Alzheimer Sedunia. Kampanye tahun ini mengajak kita berani bertanya—tentang demensia, tentang alzheimer—untuk melawan stigma dan menumbuhkan kepedulian.

Menjaga kesehatan otak sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko demensia.

Penelitian terbaru menunjukkan, kombinasi teh hijau dan vitamin B3 berpotensi melindungi otak dari Alzheimer. Temuan ini membuka peluang baru untuk pencegahan penyakit melalui pola makan sehat dan suplemen yang aman.

Kita telah membahas enam langkah penting untuk menjaga otak tetap sehat dan tajam. Kini saatnya menyelesaikan delapan langkah ini dengan dua hal yang kerap luput dari perhatian: mengelola penyakit kronis dan mempertahankan rutinitas harian. Ketahui juga kapan harus mencari bantuan profesional.