29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Masalah pada ingatan bukan melulu lantaran faktor penuaan. Selain gaya hidup, ada kondisi kesehatan atau penyakit tertentu yang ikut berperan terhadap terjadinya masalah ingatan.
Bukan hanya olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan otak. Studi baru menemukan, melakukan aktivitas fisik sehari-hari memiliki manfaat langsung bagi kesehatan otak.
Salah satu waktu terbaik untuk jalan kaki adalah setelah makan. Banyak penelitian membuktikan manfaat jalan kaki setelah makan, dari mengatur gula darah hingga mengurangi risiko depresi.
Jalan kaki bisa menjadi pilihan olahraga yang menyenangkan. Banyak manfaatnya, lo. Namun, kapan waktu terbaik untuk jalan kaki? Ini kata para ahli.
Jangan khawatir “terlalu tua” untuk hiking. Banyak orang menikmati hiking bahkan hingga usia 80-an. Jadi, hiking setelah usia 60, mengapa tidak? Ini manfaatnya!
Penelitian menemukan, penggunaan parasetamol secara rutin pada lansia dapat menyebabkan tukak lambung, gagal jantung, hipertensi, dan penyakit ginjal kronis.