penuaan sehat

Home
penuaan sehat

STUDI Selama 30 Tahun Menemukan 3 Makanan Ultra-proses Terkait Kematian Dini
- 9 April 2025
Jenis makanan tertentu memiliki hubungan yang lebih tinggi dengan semua penyebab kematian. Sebuah studi selama 30 tahun menemukan tiga makanan ultra-proses terkait dengan peningkatan risiko kematian dini.
Mau Tahu Seberapa Baik Kita Menua? COBALAH BERDIRI DENGAN SATU KAKI
- 9 Februari 2025
Studi baru mengungkap, perubahan keseimbangan yang terjadi seiring bertambahnya usia memberikan ukuran penuaan yang lebih jelas daripada perubahan kekuatan atau gaya berjalan

MINUM SEGELAS SUSU SETIAP HARI UNTUK MENDUKUNG PENUAAN SEHAT
- 2 Juni 2024
Nutrisi yang terkandung dalam susu dapat mendukung penuaan yang sehat. Susu adalah sumber kalsium, protein, dan vitamin B12 yang baik, yang semuanya merupakan nutrisi penting bagi lansia.
KONSUMSI PROTEIN NABATI DI USIA PARUH BAYA DAPAT MEMBANTU WANITA TERHINDAR DARI PENYAKIT KRONIS DI USIA LANJUT
- 17 April 2024
Mereka yang mengonsumsi lebih banyak protein nabati cenderung terbebas dari penyakit kronis, gangguan fisik dan mental, serta memiliki kesehatan mental yang lebih baik seiring bertambahnya usia.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019