panjang umur

Home
panjang umur

The Power of Smiling 😊 #1: RAHASIA SEHAT & UMUR PANJANG
- 4 Oktober 2025
Tersenyum setiap hari membawa banyak manfaat—dari mengurangi stres, menjaga kesehatan jantung, hingga menambah panjang umur. Temukan rahasia sehat dan bahagia lewat senyum.
Berenang & Jalan Cepat, LATIHAN TERBAIK UNTUK PANJANG UMUR
- 29 Juli 2025
Aktif secara fisik adalah salah satu kunci utama untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. Berenang dan jalan cepat adalah dua latihan terbaik bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang usia.
Tanda #2 Penuaan Sehat: HUBUNGAN SOSIAL YANG KUAT
- 10 Juni 2025
Salah satu tanda penting dari penuaan sehat adalah memiliki hubungan sosial yang kuat. Tanpa disadari, koneksi dengan orang lain bisa menjadi sumber kekuatan dan kebahagiaan yang luar biasa seiring bertambahnya usia.

AKTIVITAS FISIK Lebih dari Sekadar Mencegah Obesitas. Aktivitas Fisik Juga MEMPERPANJANG UMUR LANSIA
- 7 Maret 2025
Sebuah makalah tinjauan merangkum banyak bukti yang mendukung peran penting aktivitas fisik dalam mencegah penyakit dan memperpanjang umur.
Joseph Caminiti: Pria Berusia 100 Tahun Mengungkap Rahasia Panjang Umur dan Kesehatannya
- 1 Maret 2025
Pria berusia 100 tahun ini masih berolahraga di pusat kebugaran, mengendarai mobil, dan hidup mandiri bersama istri berusia 98 tahun. Dia mengungkap rahasia panjang umur dan kesehatannya.
11 SUPERFOOD INI DAPAT MEMBANTU MEMPERTAHANKAN KEREMAJAAN SETELAH USIA 40, KATA AHLI GIZI (1)
- 28 Februari 2024
Pada usia 40-an, tubuh mulai mengalami perubahan spesifik, seperti hilangnya massa otot, perubahan hormon terkait menopause, serta perubahan tinggi badan terkait perubahan tulang dan otot. Yuk, cari tahu apa saja superfood yang dapat membantu memperlambat penuaan setelah usia 40.

1
2

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019