Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Hari Pneumonia Sedunia yang diperingati setiap 12 November bertujuan meningkatkan kesadaran global terhadap pneumonia. Penyakit pernapasan ini masih menjadi ancaman serius, terutama bagi anak balita, lansia, dan orang dengan penyakit kronis atau faktor risiko tertentu.

Flavonoid ternyata bisa jadi senjata alami untuk melawan penyakit kronis. Dari teh hingga buah berwarna-warni, penelitian membuktikan, semakin beragam sumber flavonoid yang kita konsumsi, semakin besar pula manfaatnya bagi kesehatan.

Hidup dengan kondisi kronis memang tidak mudah karena bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, ada cara-cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengelola kondisi kronis dan meningkatkan kualitas hidup.

Penyakit kronis dapat berdampak serius pada lansia. Bukan hanya memengaruhi kesehatan fisik tetapi juga kualitas hidup dan kesejahteraan mental mereka.

Kita telah membahas enam langkah penting untuk menjaga otak tetap sehat dan tajam. Kini saatnya menyelesaikan delapan langkah ini dengan dua hal yang kerap luput dari perhatian: mengelola penyakit kronis dan mempertahankan rutinitas harian. Ketahui juga kapan harus mencari bantuan profesional.

Polifenol secara alami terdapat dalam tumbuhan. Sebagian besar makanan nabati mengandung polifenol. Beberapa sumber lebih bergizi dari yang lain. Ketahui makanan sehat tinggi polifenol.