Nutrisi

Kacang-kacangan (Pulses) dan Pencegahan Kanker
- 12 Februari 2026
Kacang-kacangan (pulses) kaya protein, serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi rutin pulses dapat mendukung diet sehat, pencernaan lancar, serta membantu menurunkan risiko kanker usus dan beberapa jenis kanker lainnya.
10 Februari – Hari Kacang-kacangan Sedunia: Dari Kesederhanaan Menuju Keunggulan
- 10 Februari 2026
Setiap 10 Februari, Hari Kacang-kacangan Sedunia diperingati secara global. Momen ini mengingatkan kita bahwa kacang-kacangan, meski sederhana, memiliki manfaat besar bagi kesehatan dan kelestarian lingkungan.
Masuk Usia 50 Tahun, Saatnya Menyesuaikan Pola Makan
- 27 Januari 2026
Masuk usia 50 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh ikut berubah. Dengan penyesuaian pola makan yang tepat, kesehatan, energi, dan kualitas hidup dapat tetap terjaga seiring bertambahnya usia.

25 Januari – Hari Gizi Nasional: Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal
- 25 Januari 2026
Hari Gizi Nasional 2026 mengusung tema “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal” sebagai ajakan untuk memanfaatkan bahan pangan lokal dalam memenuhi kebutuhan gizi seimbang sehari-hari.
11 Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari oleh Usia 55+
- 22 Januari 2026
Ahli gizi menekankan bahwa pilihan makanan sehari-hari memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otot, tulang, jantung, dan otak setelah usia 55 tahun. Di fase usia ini, tubuh mengalami berbagai perubahan biologis yang membuat kualitas asupan harian menjadi jauh lebih penting daripada sekadar makan sehat sesekali.
7 Cara Melindungi Lansia dari Flu agar Tidak Mudah Sakit
- 17 Januari 2026
Flu pada lansia tidak selalu ringan. Saat penyebarannya sangat cepat—yang kerap disebut superflu—risiko komplikasi menjadi lebih besar, sehingga pencegahan perlu dilakukan sejak awal.

Kacang-kacangan (Pulses) dan Pencegahan Kanker