Nutrisi

  • STUDI: Kacang-kacangan Menjaga Kesehatan Lansia dan Mendukung Umur Panjang

    STUDI: Kacang-kacangan Menjaga Kesehatan Lansia dan Mendukung Umur Panjang

    • 16 Februari 2025

    Bahkan, lansia yang pola makannya kurang optimal juga mendapat manfaat kesehatan dari mengonsumsi kacang-kacangan setiap hari, menurut studi. Konsumsi kacang-kacangan setiap hari juga dapat mendukung umur panjang.

  • Mengenal LEMAK TAK JENUH yang BAIK UNTUK KESEHATAN

    Mengenal LEMAK TAK JENUH yang BAIK UNTUK KESEHATAN

    • 2 Februari 2025

    Lemak tidak selalu buruk. Ada juga lemak sehat, yaitu lemak tak jenuh. Penelitian menemukan, memasukkan lemak tak jenuh ke dalam makanan dapat memperbaiki kadar kolesterol, mengurangi peradangan, dan menstabilkan irama jantung.

  • LEMAK TRANS PALING BURUK, Hindari Demi Kesehatan

    LEMAK TRANS PALING BURUK, Hindari Demi Kesehatan

    • 30 Januari 2025

    Lemak trans adalah lemak yang paling buruk bagi kesehatan. Lemak trans sangat berisiko terhadap kesehatan, dari kelebihan berat badan hingga risiko diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer asma pada lansia berat badan Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 Demensia depresi Diabetes faktor risiko Gaya Hidup gaya hidup sehat Hari Alzheimer Sedunia hari artritis sedunia hari kanker sedunia hari otak sedunia hipertensi ispa kanker pada lansia kanker paru-paru kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak kesehatan seksual Lansia lansia sehat lansia SMART lansia tangguh makanan sehat manfaat bersepeda memperlambat penuaan menurunkan berat badan merokok olahraga osteoporosis penuaan pola makan sehat protein nabati radang sendi sleep hygiene stres sumber protein tinggi tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2025 DuniaLansia