aktivitas fisik

Home
aktivitas fisik

AKTIVITAS FISIK Lebih dari Sekadar Mencegah Obesitas. Aktivitas Fisik Juga MEMPERPANJANG UMUR LANSIA
- 7 Maret 2025
Sebuah makalah tinjauan merangkum banyak bukti yang mendukung peran penting aktivitas fisik dalam mencegah penyakit dan memperpanjang umur.
Kapan WAKTU TERBAIK UNTUK JALAN KAKI? Ini Kata Para Ahli!
- 18 Januari 2025
Jalan kaki bisa menjadi pilihan olahraga yang menyenangkan. Banyak manfaatnya, lo. Namun, kapan waktu terbaik untuk jalan kaki? Ini kata para ahli.
INGIN MENAMBAH HIDUP SATU DEKADE LAGI? Ayo, Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini!
- 17 Januari 2025
Para ilmuwan telah menemukan sebuah kebiasaan sederhana yang dapat menambah satu dekade ekstra dalam hidup kita. Nah, inginkah menambah hidup satu dekade lagi? Ayo, lakukan kebiasaan sederhana ini!

TIPS BERHENTI MEROKOK: 4. Melakukan Aktivitas Fisik
- 7 Agustus 2024
Salah satu alasan orang merokok adalah nikotin membuat rileks. Berhenti merokok berarti kehilangan cara pelepas stres. Sebagai gantinya, lakukan aktivitas fisik.
10 OLAHRAGA PILIHAN BAGI YANG BERUSIA LEBIH DARI 50
- 24 Januari 2024
Dari olahraga yang sederhana, seperti berjalan, sampai olahraga yang dapat membuat hidup lebih lama.
BEROLAHRAGA SETELAH USIA 50, PILIHLAH AKTIVITAS YANG TEPAT
- 24 Januari 2024
Olahraga adalah kunci kemandirian dan kualitas hidup yang baik seiring bertambahnya usia. Semakin sering berolahraga, semakin banyak manfaat yang kita peroleh.

1
2

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019