aktivitas fisik

  • HIDUP LEBIH BAIK DENGAN PENYAKIT KRONIS: 4 Cara untuk Lansia

    HIDUP LEBIH BAIK DENGAN PENYAKIT KRONIS: 4 Cara untuk Lansia

    • 18 September 2025

    Hidup dengan kondisi kronis memang tidak mudah karena bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, ada cara-cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengelola kondisi kronis dan meningkatkan kualitas hidup.

  • Studi: 7.000 LANGKAH SEHARI BISA KURANGI RISIKO KEMATIAN DINI

    Studi: 7.000 LANGKAH SEHARI BISA KURANGI RISIKO KEMATIAN DINI

    • 10 September 2025

    Studi terbaru menemukan 7.000 langkah sehari cukup untuk menurunkan risiko kematian dini, penyakit jantung, kanker, dan demensia. Tidak perlu lagi stres mengejar 10.000 langkah.

  • Tanda #6 Penuaan Sehat: KUAT & LINCAH

    Tanda #6 Penuaan Sehat: KUAT & LINCAH

    • 14 Juni 2025

    Tetap kuat dan lincah di usia lanjut adalah tanda menua dengan sehat. Aktivitas fisik merupakan salah satu fondasi utama dari penuaan sehat. Bukti ilmiah menunjukkan, orang yang rutin berolahraga bukan hanya hidup lebih lama, tetapi juga hidup lebih baik.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 dehidrasi Demensia depresi Diabetes faktor risiko flu Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa kanker kesehatan jantung kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak Lansia lansia sehat lansia SMART makanan sehat memperlambat penuaan menopause merokok mitos dan fakta olahraga osteoartritis osteoporosis panjang umur penuaan penuaan dini penuaan sehat penyakit jantung penyakit kardiovaskular penyakit kronis pola makan sehat stres tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2026 DuniaLansia