aktivitas fisik

Home
aktivitas fisik

TIPS BERHENTI MEROKOK: 4. Melakukan Aktivitas Fisik
- 7 Agustus 2024
Salah satu alasan orang merokok adalah nikotin membuat rileks. Berhenti merokok berarti kehilangan cara pelepas stres. Sebagai gantinya, lakukan aktivitas fisik.
10 OLAHRAGA PILIHAN BAGI YANG BERUSIA LEBIH DARI 50
- 24 Januari 2024
Dari olahraga yang sederhana, seperti berjalan, sampai olahraga yang dapat membuat hidup lebih lama.
BEROLAHRAGA SETELAH USIA 50, PILIHLAH AKTIVITAS YANG TEPAT
- 24 Januari 2024
Olahraga adalah kunci kemandirian dan kualitas hidup yang baik seiring bertambahnya usia. Semakin sering berolahraga, semakin banyak manfaat yang kita peroleh.

Sejumlah Kondisi Medis Berperan Penting Terhadap Terjadinya Demensia
- 28 September 2023
Kesehatan fisik seseorang berkontribusi terhadap risiko demensia. Sejumlah kondisi medis berperan penting terhadap kemungkinan terjadinya demensia. Apa yang dapat dilakukan?
MENJADI LEMAH DAN KEHILANGAN STAMINA, JANGAN-JANGAN KARENA SARKOPENIA
- 13 April 2022
Lansia lebih berisiko mengalami sarkopenia. Biasanya terjadi lebih cepat di sekitar usia 75 tahun, tetapi bisa juga lebih awal lagi di usia 65 atau paling lambat 80 tahun.
JANGAN ABAIKAN DUA HAL INI UNTUK KESEHATAN YANG BAIK
- 13 Oktober 2021
Mengonsumsi makanan sehat secara seimbang dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat menjadi kunci kesehatan yang baik di usia berapa pun.

1
2

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019