•  
  •  
  •  

logo

Orang Muda Peduli Lansia

  • Beranda
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Info
  • Kisah Inspiratif
  • Hukum & Perlindungan
  • Seks
  • Nutrisi
  • Direktori

aktivitas fisik

  • Home
  •  
  • aktivitas fisik



  • AKTIVITAS FISIK Lebih dari Sekadar Mencegah Obesitas. Aktivitas Fisik Juga MEMPERPANJANG UMUR LANSIA

    AKTIVITAS FISIK Lebih dari Sekadar Mencegah Obesitas. Aktivitas Fisik Juga MEMPERPANJANG UMUR LANSIA

    • 7 Maret 2025

    Sebuah makalah tinjauan merangkum banyak bukti yang mendukung peran penting aktivitas fisik dalam mencegah penyakit dan memperpanjang umur.

  • Kapan WAKTU TERBAIK UNTUK JALAN KAKI? Ini Kata Para Ahli!

    Kapan WAKTU TERBAIK UNTUK JALAN KAKI? Ini Kata Para Ahli!

    • 18 Januari 2025

    Jalan kaki bisa menjadi pilihan olahraga yang menyenangkan. Banyak manfaatnya, lo. Namun, kapan waktu terbaik untuk jalan kaki? Ini kata para ahli.

  • INGIN MENAMBAH HIDUP SATU DEKADE LAGI? Ayo, Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini!

    INGIN MENAMBAH HIDUP SATU DEKADE LAGI? Ayo, Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini!

    • 17 Januari 2025

    Para ilmuwan telah menemukan sebuah kebiasaan sederhana yang dapat menambah satu dekade ekstra dalam hidup kita. Nah, inginkah menambah hidup satu dekade lagi? Ayo, lakukan kebiasaan sederhana ini!

  • TIPS BERHENTI MEROKOK: 4. Melakukan Aktivitas Fisik

    TIPS BERHENTI MEROKOK: 4. Melakukan Aktivitas Fisik

    • 7 Agustus 2024

    Salah satu alasan orang merokok adalah nikotin membuat rileks. Berhenti merokok berarti kehilangan cara pelepas stres. Sebagai gantinya, lakukan aktivitas fisik.

  • 10 OLAHRAGA PILIHAN BAGI YANG BERUSIA LEBIH DARI 50

    • 24 Januari 2024

    Dari olahraga yang sederhana, seperti berjalan, sampai olahraga yang dapat membuat hidup lebih lama.

  • BEROLAHRAGA SETELAH USIA 50, PILIHLAH AKTIVITAS YANG TEPAT

    BEROLAHRAGA SETELAH USIA 50, PILIHLAH AKTIVITAS YANG TEPAT

    • 24 Januari 2024

    Olahraga adalah kunci kemandirian dan kualitas hidup yang baik seiring bertambahnya usia. Semakin sering berolahraga, semakin banyak manfaat yang kita peroleh.

  • 1
  • 2

Tulisan Populer

  • AKTIVITAS FISIK Lebih dari Sekadar Mencegah Obesitas. Aktivitas Fisik Juga MEMPERPANJANG UMUR LANSIA
    Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
    • Gaya Hidup
    • 11 Juli 2019
  • 7 Langkah Make Up Bagi Lansia
    • Gaya Hidup
    • 6 Agustus 2019
  • 29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
    • Kesehatan
    • 29 Mei 2019
  • Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
    • Direktori
    • 22 Mei 2019

Kanal

  • Direktori
  • Galeri Foto
  • Gaya Hidup
  • Hukum & Perlindungan
  • Info
  • Kesehatan
  • Kisah Inspiratif
  • Nutrisi
  • Seks

Topik

aktivitas fisik Alzheimer asma pada lansia Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 Demensia depresi Diabetes faktor risiko Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari asma sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa jatuh pada lansia kanker pada lansia kanker paru-paru Kesehatan kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak kesehatan seksual Lansia lansia sehat lansia SMART lansia tangguh makanan sehat memperlambat penuaan menurunkan berat badan merokok obesitas olahraga osteoporosis penuaan penyakit kronis pola makan sehat sistem kekebalan tubuh stres sumber protein tinggi tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

  • Blog Template
    YUK, LAKUKAN 6 HAL INI UNTUK MENJAGA KESEHATAN OTAK
    • Kesehatan
    • 5 Januari 2023
  • Blog Template
    WASPADAI Respiratory Syncytial Virus (RSV), SALAH SATU VIRUS YANG MENGINFEKSI SALURAN PERNAPASAN BAWAH
    • Kesehatan
    • 31 Agustus 2023
  • Blog Template
    Waspadai PNEUMONIA: Mengapa Lansia Berisiko Tinggi Terhadap Penyakit Ini? Ketahui Gejalanya
    • Kesehatan
    • 14 Februari 2025
  • Blog Template
    WASPADAI PNEUMONIA PADA LANSIA 65 TAHUN KE ATAS
    • Kesehatan
    • 17 November 2023
  • Blog Template
    WASPADAI MASALAH PENGLIHATAN DI ATAS USIA 60, PERIKSAKAN MATA SECARA TERATUR
    • Kesehatan
    • 11 Maret 2024
https://youtu.be/L05vEMknGvo
© Copyright 2025 DuniaLansia
  • Tentang Kami
  • Kontak