Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Orang yang berusia di atas 50 perlu mengonsumsi protein yang cukup untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan otot tetap kuat.

Ada anggapan bahwa tak guna berhenti merokok setelah bertahun-tahun menjadi perokok. Benarkah sudah terlambat bagi perokok untuk berhenti? Faktanya, tidak ada kata terlambat untuk berhenti. Bahkan, setelah didiagnosis kanker paru-paru!

Godaan untuk merokok sepertinya tak kunjung berakhir, terutama di hari-hari pertama berhenti merokok. Bagaimana mengatasinya? Yakinlah, setiap perokok dapat berhenti merokok!

Salah satu alasan orang merokok adalah nikotin membuat rileks. Berhenti merokok berarti kehilangan cara pelepas stres. Sebagai gantinya, lakukan aktivitas fisik.

Orangtua yang memasuki lansia, butuh dikunjungi dan dipastikan bahwa segala sesuatunya aman. Berikut langkah awal mendampingi lansia.

Berhenti merokok bisa menjadi sulit jika dilakukan sendirian. Bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat akan sangat membantu mempermudah proses berhenti merokok.




