Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Mulai berat badan yang bertambah, kulit yang mengering, masalah pendengaran, otak yang tidak setajam dulu, hingga kesulitan mengontrol kandung kemih.

Dengan mengetahui perubahan yang terjadi, kita lebih siap menghadapinya dan berupaya melakukan yang terbaik untuk mengurangi risiko yang tak diinginkan.

Sekitar 1 dari 3 orang berusia 60-an mengatakan, mereka “sangat bahagia”. Jumlahnya sedikit lebih banyak daripada mereka yang berusia di bawah 35.

Dari sekian banyak superfood, terdapat sejumlah makanan yang berkaitan dengan memperlambat penuaan. Yuk, cari tahu apa lagi superfood yang dapat membantu mempertahankan keremajaan setelah usia 40.

Pada usia 40-an, tubuh mulai mengalami perubahan spesifik, seperti hilangnya massa otot, perubahan hormon terkait menopause, serta perubahan tinggi badan terkait perubahan tulang dan otot. Yuk, cari tahu apa saja superfood yang dapat membantu memperlambat penuaan setelah usia 40.

Okinawa, sebuah kepulauan di Jepang, merupakan satu dari lima Zona Biru di dunia, yang terdapat banyak orang berusia 100. Seorang anggota tim peneliti Okinawa Centenarian Study, menjelaskan beberapa rahasia panjang umur dan sehat dengan cara Okinawa.




