
Polifenol secara alami terdapat dalam tumbuhan. Sebagian besar makanan nabati mengandung polifenol. Beberapa sumber lebih bergizi dari yang lain. Ketahui makanan sehat tinggi polifenol.

Penelitian menemukan, bubuk hijau kuno ini dapat membantu menjaga kesehatan otak dan jantung, serta memperlambat proses penuaan dan meningkatkan penuaan yang sehat.

Meskipun penelitian tentang hubungan spesifik antara makanan ini dan lupus masih terbatas, kehati-hatian tetap diperlukan agar gejala lupus tidak semakin memburuk.

Makanan yang menyehatkan jantung dan produk susu rendah lemak adalah pilihan cerdas bagi penderita lupus.

Makanan yang kita konsumsi dapat membantu mengurangi atau mengendalikan gejala asma. Yuk, kendalikan asma dengan mengonsumsi makanan ini.

Makanan yang baik tentunya mengandung nutrisi yang baik pula. Makanan dapat membantu melindungi kita terhadap penyakit kronis. Apa lagi makanan terbaik seiring bertambahnya usia?