Nutrisi

  • MAKANAN TERBAIK Seiring Bertambahnya Usia (1)

    MAKANAN TERBAIK Seiring Bertambahnya Usia (1)

    • 4 Mei 2025

    Makanan berperan penting terhadap kesehatan. Makanan yang kita konsumsi dapat membantu melindungi terhadap penyakit kronis. Apa saja makanan terbaik seiring bertambahnya usia?

  • BERAT BADAN SEHAT Dimulai dari Nutrisi yang Baik

    BERAT BADAN SEHAT Dimulai dari Nutrisi yang Baik

    • 3 Mei 2025

    “Kita adalah apa yang kita makan.” Penelitian telah lama menunjukkan, makanan yang kita konsumsi setiap hari berdampak besar pada kesehatan dan kebugaran kita.

  • Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (3)

    Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (3)

    • 18 April 2025

    Konsumsi natrium berlebihan akan membahayakan kesehatan. Kita harus mengurangi asupan natrium. Ada banyak makanan mengandung natrium dalam kadar yang tinggi. Ini daftar makanan tinggi natrium.

  • Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (2)

    Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (2)

    • 17 April 2025

    Natrium sangat penting untuk kesehatan. Namun, mengonsumsi terlalu banyak natrium setiap hari dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Ketahui daftar makanan tinggi natrium yang harus dihindari atau setidaknya dikurangi.

  • Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (1)

    Daftar MAKANAN TINGGI NATRIUM (1)

    • 16 April 2025

    Umumnya, kita tidak menyadari telah mengonsumsi natrium terlalu banyak. Pasalnya, asupan natrium bukan hanya kita dapatkan dari garam dapur. Sebagian besar natrium dalam makanan justru berasal dari makanan kemasan dan olahan. Ketahui daftar makanan tinggi natrium.

  • KONSUMSI GARAM Berlebihan, DEMENSIA Kemudian

    KONSUMSI GARAM Berlebihan, DEMENSIA Kemudian

    • 15 April 2025

    Garam memang bikin masakan lebih sedap. Tapi kalau keasinan setiap hari bisa jadi bom waktu untuk otak kita. Konsumsi garam berlebihan bukan hanya soal tekanan darah, tapi juga bisa menyebabkan demensia.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 dehidrasi Demensia depresi Diabetes faktor risiko flu Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa kanker kesehatan jantung kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak Lansia lansia sehat lansia SMART makanan sehat memperlambat penuaan menopause merokok mitos dan fakta olahraga osteoartritis osteoporosis panjang umur penuaan penuaan dini penuaan sehat penyakit jantung penyakit kardiovaskular penyakit kronis pola makan sehat stres tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2026 DuniaLansia