Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Satu dari 4 lansia mengalami masalah kesehatan mental. Sayangnya, kesehatan mental pada lansia sering luput dari perhatian karena tidak teridentifikasi atau tidak disadari.

Sejumlah besar penelitian mendukung gagasan bahwa orang menjadi lebih bahagia seiring bertambahnya usia. Menurut pakar, ada tiga cara untuk meningkatkan kebahagiaan lansia.

Kebahagiaan bukan hanya tentang memiliki barang atau uang, tetapi juga tentang bersikap baik kepada orang lain, mensyukuri apa yang kita miliki, dan menjaga kesehatan mental.

Untuk mendukung kenyenyakan tidur, pemilihan kasur yang tepat adalah penentu.

Puasa bagus untuk kesehatan.

Banyak kondisi medis yang umum terjadi pada lansia serta obat-obatan yang dapat menyebabkan sembelit. Pola makan dan kurangnya aktivitas fisik juga ikut berperan.




