• STRES KRONIS: “Faktor Tersembunyi” di Balik RISIKO DEMENSIA

    STRES KRONIS: “Faktor Tersembunyi” di Balik RISIKO DEMENSIA

    • 17 Juni 2025

    Stres yang berlangsung lama ternyata bisa diam-diam merusak kesehatan otak. Meskipun banyak perhatian diarahkan pada cara mencegah penurunan daya pikir seiring bertambahnya usia, ternyata stres kronis justru menjadi faktor penting yang sering luput dibahas.

  • Tanda #8 Penuaan Sehat: SEHAT MENTAL

    Tanda #8 Penuaan Sehat: SEHAT MENTAL

    • 16 Juni 2025

    Kesehatan mental merupakan bagian penting dari penuaan sehat. Simak cara menjaga kesehatan mental lansia agar hidup tetap bermakna dan penuh semangat

  • Tanda #7 Penuaan Sehat: MAKAN DENGAN BIJAK

    Tanda #7 Penuaan Sehat: MAKAN DENGAN BIJAK

    • 15 Juni 2025

    Menua dengan sehat, salah satunya ditandai dengan makanan yang kita konsumsi. Bukan sekadar asal kenyang, tapi makan dengan penuh kesadaran dan bergizi seimbang. Makan dengan bijak adalah salah satu tanda penuaan sehat.