29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Menjadi lansia bukan berarti kehilangan semangat hidup. Justru di usia inilah kita bisa menikmati hidup dengan lebih bijak dan tenang. Salah satu tandanya adalah berpikir positif terhadap proses penuaan itu sendiri.

Studi menemukan lima kebiasaan sehat yang membantu pria berhasil mencapai usia 90-an. Simak lima kebiasaan sehat itu!

Penelitian baru menunjukkan, cukup dengan tiga menit aktivitas fisik sedang yang dilakukan secara alami dalam keseharian, bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Definisi kebahagiaan bisa berbeda-beda pada setiap orang. Pastinya, setiap orang ingin bahagia. Orang yang bahagia biasanya lebih sering merasakan emosi positif dan merasa puas dengan berbagai aspek dalam hidupnya.

Usia yang menua membuat kita lebih rentan tertular Covid-19 dan menjadi sakit parah. Vaksinasi dapat membantu kita tetap sehat dan terhindar dari perawatan di rumah sakit.