Kesehatan

Home
Kesehatan

TEH HIJAU, SAHABAT BAGI OTAK
- 3 September 2025
Menjaga kesehatan otak sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko demensia.
CARA MENGHINDARI MALNUTRISI DI USIA TUA
- 2 September 2025
Malnutrisi sering dialami lansia akibat menurunnya nafsu makan, masalah gigi, hingga keterbatasan kemampuan memasak.
Studi: TEH HIJAU dan SUPLEMEN VITAMIN BISA MELINDUNGI dari ALZHEIMER
- 2 September 2025
Penelitian terbaru menunjukkan, kombinasi teh hijau dan vitamin B3 berpotensi melindungi otak dari Alzheimer. Temuan ini membuka peluang baru untuk pencegahan penyakit melalui pola makan sehat dan suplemen yang aman.

6 LANGKAH TERHINDAR DARI FLU
- 31 Agustus 2025
Langkah sederhana meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah flu.
7 GERAKAN SENAM KURSI UNTUK LANSIA
- 29 Agustus 2025
Senam kursi untuk lansia dari lompat tali duduk hingga mini-squat. Aman, mudah dilakukan di rumah, bantu jaga kekuatan dan keseimbangan.
OLAH RAGA KURSI MUDAH UNTUK LANSIA
- 28 Agustus 2025
Latihan kursi aman bagi lansia. Lakukan 20 menit sehari, dapat membantu menjaga kekuatan otot, memperbaiki postur, melancarkan sirkulasi, dan meningkatkan kualitas hidup.

Tulisan Populer

29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Lansia Tangguh = Lansia SMART: Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat
- Kesehatan
- 29 April 2019
Proses Penuaan Dimulai Sejak Usia 30 Tahun
- Kesehatan
- 1 Juni 2019
Nonton Sepak Bola Di Usia Muda, Demensia Menjauh Di Saat Lansia
- Kesehatan
- 22 April 2019