29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Studi menemukan, sarapan lebih awal bisa membantu lansia hidup lebih lama. Sebaliknya, menunda waktu sarapan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.

Keterlambatan tidur REM bisa jadi tanda awal Alzheimer. Menerapkan kebiasaan tidur yang sehat sangat penting agar otak tetap berfungsi optimal dan memori terjaga.

Bunuh diri pada lansia menjadi fenomena yang memilukan. Kesepian, kehilangan, penyakit, hingga masalah finansial membuat sebagian lansia merasa tak sanggup lagi menjalani hidup.

Setiap 10 September, dunia memperingati Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Sebuah fakta mengejutkan terungkap dari penelitian terbaru: angka bunuh diri tertinggi justru ada pada pria lansia.

Studi terbaru menemukan 7.000 langkah sehari cukup untuk menurunkan risiko kematian dini, penyakit jantung, kanker, dan demensia. Tidak perlu lagi stres mengejar 10.000 langkah.

Banyak orang masih salah paham tentang Alzheimer. Bulan Alzheimer Sedunia menjadi momen penting untuk meluruskan mitos dan memahami faktanya agar kita bisa lebih peduli dan berupaya menurunkan risiko atau menunda kemunculannya.