29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Hewan peliharaan bisa menjadi teman setia yang membuat kita tetap aktif tanpa terasa, sekaligus menjaga keseimbangan dan kelenturan tubuh setiap hari.

Kehilangan nafsu makan di usia lanjut bisa diatasi dengan pola makan tepat, variasi menu, dan gaya hidup aktif. Simak tips menjaga gizi lengkap untuk lansia.

Seiring bertambahnya usia, menjaga tubuh tetap aktif menjadi kunci untuk mempertahankan kesehatan. Namun, terkadang semangat berolahraga bisa menurun jika dilakukan sendirian. Di sinilah hewan peliharaan hadir bukan hanya sebagai teman setia, tetapi juga “pelatih pribadi” yang penuh kasih.

Hewan peliharaan sering kali dianggap sekadar teman di rumah, padahal kehadirannya bisa membawa dampak besar bagi kesehatan kita. Namun, sebelum memutuskan memelihara hewan, ada beberapa hal penting yang perlu dipikirkan agar manfaatnya bisa didapat.

Hari Kucing Internasional diperingati setiap 8 Agustus untuk meningkatkan kesadaran akan kesejahteraan kucing. Temukan manfaat memelihara kucing, terutama bagi lansia, yang dapat mengurangi kesepian dan meningkatkan kesehatan mental.

Sebuah studi menunjukkan, menghabiskan waktu 30 menit di luar ruangan setiap hari bisa memperlambat penuaan hingga lima tahun. Aktivitas sederhana ini berpengaruh pada panjang telomer, stres, dan ketahanan tubuh.