Blog Template

LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI
- 13 September 2023
Kafein merupakan unsur utama pada kopi yang menentukan toleransi atau intoleransi terhadap kopi. Sebagian besar lansia dapat menoleransi kopi dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 5—10 gram bubuk kopi (mengandung 50—100 mg kafein). Pastikan lansia mengonsumsi kopi tidak berlebihan.
MINUM KOPI BERLEBIHAN, DEMENSIA KEMUDIAN
- 12 September 2023
Meski dapat menjaga kesehatan jantung dan memberikan umur lebih panjang, kopi ternyata juga bisa meningkatkan risiko demensia apabila konsumsinya berlebihan. Mengonsumsi 6 cangkir atau lebih setiap hari berkaitan dengan risiko demensia dan Alzheimer yang lebih tinggi.
KABAR BAIK BAGI PECINTA KOPI: Jantung Lebih Sehat, Umur Lebih Panjang
- 11 September 2023
Para peneliti menemukan, orang yang minum 2—3 cangkir kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan kematian dini dibandingkan mereka yang menghindarinya. Jika tak suka kopi, pilihan lainnya adalah teh yang juga punya manfaat sama.

MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN JANTUNG (2)
- 10 September 2023
Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya berperan pula mengurangi risiko demensia. Apa lagi makanan terbaik untuk kesehatan jantung?
MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN JANTUNG (1)
- 9 September 2023
Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya ikut berperan pula dalam mengurangi risiko demensia. Apa saja makanan terbaik untuk mendukung kesehatan jantung?
JANTUNG SEHAT, DAYA INGAT LEBIH TAJAM SEIRING BERTAMBAHNYA USIA: Apa Yang Baik Untuk Jantung, Baik Pula Untuk Otak
- 8 September 2023
Penelitian menemukan, jantung yang sehat berkaitan dengan daya ingat yang lebih tajam seiring bertambahnya usia. Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya ikut berperan pula dalam mengurangi risiko demensia.

LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI