Nutrisi

Home
Nutrisi

SUMBER PROTEIN TINGGI: Dari Telur Hingga Daging Merah
- 11 Agustus 2024
Kebutuhan protein dapat tercukupi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Telur, makanan laut, dan daging merupakan sumber protein tinggi.
SETELAH 50 TAHUN, PERHATIKAN KECUKUPAN PROTEIN SEIRING BERTAMBAHNYA USIA
- 10 Agustus 2024
Orang yang berusia di atas 50 perlu mengonsumsi protein yang cukup untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan otot tetap kuat.
MAKANAN & MINUMAN TERBAIK UNTUK OTAK, TERMASUK MENINGKATKAN DAYA INGAT (2)
- 27 Juli 2024
Menjaga kesehatan otak sangat penting. Beberapa makanan dan minuman mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang membantu melindungi otak dan mendukung daya ingat.

MAKANAN & MINUMAN TERBAIK UNTUK OTAK, TERMASUK MENINGKATKAN DAYA INGAT (1)
- 27 Juli 2024
Menjaga kesehatan otak sangat penting. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman terbaik untuk otak, termasuk meningkatkan daya ingat.
DIET SETELAH USIA 60: 4 HAL YANG PERLU LANSIA KETAHUI
- 20 Juli 2024
Selain aturan emas penurunan berat badan, masih ada 4 hal yang perlu kita ketahui untuk menurunkan berat badan setelah usia 60.
APA SAJA KANDUNGAN NUTRISI JEROAN YANG BERMANFAAT BAGI KESEHATAN?
- 11 Juli 2024
Secara umum, jeroan dapat menjadi sumber nutrisi yang baik. Apa saja kandungan nutrisi jeroan yang bermanfaat bagi kesehatan? Namun, tidak semua orang aman makan jeroan.

Tulisan Populer

11 SUPERFOOD INI DAPAT MEMBANTU MEMPERTAHANKAN KEREMAJAAN SETELAH USIA 40, KATA AHLI GIZI (2)
- Gaya Hidup, Kesehatan, Nutrisi
- 29 Februari 2024
11 SUPERFOOD INI DAPAT MEMBANTU MEMPERTAHANKAN KEREMAJAAN SETELAH USIA 40, KATA AHLI GIZI (1)
- Gaya Hidup, Kesehatan, Nutrisi
- 28 Februari 2024
KEBIASAAN SARAPAN YANG BURUK BIKIN CEPAT TUA
- Gaya Hidup, Kesehatan, Nutrisi
- 26 Februari 2024
AWET MUDA DENGAN SARAPAN BERKUALITAS SETIAP PAGI
- Kesehatan, Nutrisi
- 25 Februari 2024