29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Orang Muda Peduli Lansia
Kesehatan
- Home
- Kesehatan
LANSIA DI ATAS 60 TAHUN LEBIH MUNGKIN MENGALAMI INSOMNIA
- 7 Juni 2024
Meski insomnia umum terjadi pada orang dewasa—bahkan dapat dialami anak-anak dan remaja—lansia di atas 60 tahun lebih mungkin mengalami insomnia. Berbagai perubahan terkait usia menjadikan insomnia lebih umum seiring bertambahnya usia.
KURANG TIDUR DI USIA PARUH BAYA DAPAT MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT KARDIOVASKULAR PADA WANITA DI KEMUDIAN HARI
- 6 Juni 2024
Penelitian selama 22 tahun menemukan, gejala insomnia yang terus-menerus, baik sendiri maupun jika disertai dengan durasi tidur yang pendek, berkaitan dengan peningkatan risiko hingga 75%.
BAGAIMANA MEMULAI BERSEPEDA SETELAH USIA 50?
- 6 Juni 2024
Bersepeda bisa menjadi pilihan yang bagus untuk berolahraga setelah usia 50. Bagaimana memulai bersepeda setelah usia 50? Ada beberapa hal yang perlu lansia perhatikan.
Manfaat Bersepeda Bagi Lansia: MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL DAN FUNGSI OTAK
- 5 Juni 2024
Penurunan fisik sering kali diikuti dengan menurunnya kesehatan fisik yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Bersepeda, terutama di luar ruangan, dapat meningkatkan kesehatan mental. Bersepeda juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menjalin pertemanan.
Manfaat Bersepeda Bagi Lansia: MEMPERKUAT DAN MELINDUNGI SENDI
- 4 Juni 2024
Bersepeda aman bagi persendian. Bersepeda bermanfaat untuk memperkuat dan melindungi sendi. Ini karena bersepeda dapat menyesuaikan dengan tingkat kebugaran individu, juga mengakomodasi kemampuan dan keterbatasan fisik yang berbeda.
Manfaat Bersepeda Bagi Lansia: MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG, MENGURANGI RISIKO PENYAKIT KRONIS
- 4 Juni 2024
Seiring bertambahnya usia, risiko penyakit kronis menjadi lebih tinggi. Bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Tulisan Populer
Tentang DuniaLansia
Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya
Tulisan Terkini
© Copyright 2026 DuniaLansia