Kesehatan

Home
Kesehatan

SUMBER PROTEIN TINGGI: Dari Telur Hingga Daging Merah
- 11 Agustus 2024
Kebutuhan protein dapat tercukupi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Telur, makanan laut, dan daging merupakan sumber protein tinggi.
SETELAH 50 TAHUN, PERHATIKAN KECUKUPAN PROTEIN SEIRING BERTAMBAHNYA USIA
- 10 Agustus 2024
Orang yang berusia di atas 50 perlu mengonsumsi protein yang cukup untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan otot tetap kuat.
KANKER PARU-PARU: Benarkah Sudah Terlambat Bagi Perokok Untuk Berhenti?
- 9 Agustus 2024
Ada anggapan bahwa tak guna berhenti merokok setelah bertahun-tahun menjadi perokok. Benarkah sudah terlambat bagi perokok untuk berhenti? Faktanya, tidak ada kata terlambat untuk berhenti. Bahkan, setelah didiagnosis kanker paru-paru!

TIPS BERHENTI MEROKOK: 5. Mengatasi Tantangan Hari-Hari Pertama Berhenti Merokok
- 8 Agustus 2024
Godaan untuk merokok sepertinya tak kunjung berakhir, terutama di hari-hari pertama berhenti merokok. Bagaimana mengatasinya? Yakinlah, setiap perokok dapat berhenti merokok!
TIPS BERHENTI MEROKOK: 4. Melakukan Aktivitas Fisik
- 7 Agustus 2024
Salah satu alasan orang merokok adalah nikotin membuat rileks. Berhenti merokok berarti kehilangan cara pelepas stres. Sebagai gantinya, lakukan aktivitas fisik.
TIPS BERHENTI MEROKOK: 3. Meminta Bantuan dan Dukungan Orang-Orang Terdekat
- 5 Agustus 2024
Berhenti merokok bisa menjadi sulit jika dilakukan sendirian. Bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat akan sangat membantu mempermudah proses berhenti merokok.

Tulisan Populer

29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Lansia Tangguh = Lansia SMART: Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat
- Kesehatan
- 29 April 2019
Proses Penuaan Dimulai Sejak Usia 30 Tahun
- Kesehatan
- 1 Juni 2019
Nonton Sepak Bola Di Usia Muda, Demensia Menjauh Di Saat Lansia
- Kesehatan
- 22 April 2019