Gaya Hidup

Home
Gaya Hidup

The Power of Smiling 😊 #1: RAHASIA SEHAT & UMUR PANJANG
- 4 Oktober 2025
Tersenyum setiap hari membawa banyak manfaat—dari mengurangi stres, menjaga kesehatan jantung, hingga menambah panjang umur. Temukan rahasia sehat dan bahagia lewat senyum.
MENGENDALIKAN KOLESTEROL, MELINDUNGI JANTUNG
- 3 Oktober 2025
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai “musuh dalam diam” karena dapat merusak pembuluh darah tanpa gejala. Jika tidak dikendalikan, ia bisa memicu penyakit jantung, stroke, hingga mengancam kualitas hidup lansia.
3 Oktober – Hari Senyum Sedunia: MENYEBARKAN KEGEMBIRAAN & KEBAIKAN
- 3 Oktober 2025
Hari Senyum Sedunia yang diperingati setiap Jumat pertama Oktober, lahir dari ide Harvey Ball, pencipta ikon wajah tersenyum. Momen ini mengingatkan kita bahwa senyum sederhana bisa menyebarkan kebaikan ke seluruh dunia.

PENUAAN SEHAT: 5 FAKTA YANG PERLU DIKETAHUI
- 2 Oktober 2025
Penuaan adalah proses alami yang dialami semua orang. Namun, cara kita menjalaninya sangat menentukan kualitas hidup seiring pertambahan usia. Dengan memahami 5 fakta penting seputar penuaan sehat, kita bisa menjaga kemandirian, kebahagiaan, dan kesehatan lebih lama.
KOLESTEROL “BAIK” & KOLESTEROL “JAHAT”
- 30 September 2025
Kolesterol sering mendapat cap buruk, padahal tubuh justru membutuhkan kolesterol. Yang penting, kadarnya tepat. Jika berlebihan atau justru kurang, risiko penyakit jantung dan stroke akan meningkat.
Melindungi Paru-paru: TIDAK MEROKOK, KONSUMSI MAKANAN KAYA NUTRISI
- 28 September 2025
Seiring bertambahnya usia, paru-paru membutuhkan perhatian lebih agar tetap kuat dan sehat. Dua langkah sederhana pertama yang bisa kita lakukan adalah berhenti merokok dan mengonsumsi makanan kaya nutrisi.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
Trik Memasak Lezat dan Sehat untuk Lansia
- Gaya Hidup
- 6 November 2019
Musik Membantu Meningkatkan Memori Lansia
- Gaya Hidup
- 3 Oktober 2019