Gaya Hidup

Home
Gaya Hidup

Studi: SARAPAN LEBIH AWAL BERKAITAN DENGAN HIDUP LEBIH LAMA
- 14 September 2025
Studi menemukan, sarapan lebih awal bisa membantu lansia hidup lebih lama. Sebaliknya, menunda waktu sarapan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.
Bulan Alzheimer Sedunia: Tidur REM yang Tertunda, TANDA AWAL ALZHEIMER
- 13 September 2025
Keterlambatan tidur REM bisa jadi tanda awal Alzheimer. Menerapkan kebiasaan tidur yang sehat sangat penting agar otak tetap berfungsi optimal dan memori terjaga.
SENI PERSAHABATAN SETELAH USIA 60
- 11 September 2025
Persahabatan setelah usia 60 bisa menjadi sumber kebahagiaan dan energi baru. Temukan cara membangun lingkaran sosial yang sehat, hangat, dan bermakna di masa lansia.

Studi: 7.000 LANGKAH SEHARI BISA KURANGI RISIKO KEMATIAN DINI
- 10 September 2025
Studi terbaru menemukan 7.000 langkah sehari cukup untuk menurunkan risiko kematian dini, penyakit jantung, kanker, dan demensia. Tidak perlu lagi stres mengejar 10.000 langkah.
KESEPIAN DI USIA 60+: PENYEBAB, DAMPAK, DAN CARA MENGATASINYA
- 7 September 2025
Kunci kebahagiaan di usia 60 tahun ke atas bukan hanya tentang memiliki banyak aktivitas, tetapi juga tentang bersyukur dan menikmati hal-hal kecil.
Bukan Hanya Bagus untuk Otak, Ini Manfaat Lain TEH HIJAU: MENURUNKAN RISIKO KANKER Hingga MEMPERPANJANG UMUR
- 5 September 2025
Minum teh hijau setiap hari dapat membawa banyak kebaikan bagi tubuh. Berbagai penelitian menemukan hubungannya dengan penurunan risiko kanker, kesehatan jantung, serta peluang hidup lebih panjang.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
Trik Memasak Lezat dan Sehat untuk Lansia
- Gaya Hidup
- 6 November 2019
Musik Membantu Meningkatkan Memori Lansia
- Gaya Hidup
- 3 Oktober 2019