Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Bagi mereka yang berusia di atas 50, dokter mungkin merekomendasikan susu untuk membantu menurunkan risiko osteoporosis. Meski dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang, susu tidak bantu mencegah patah tulang.

Kini, setiap tahun pada 1 Juni kita memperingati Hari Susu Sedunia sekaligus Hari Susu Nusantara. Peringatan Hari Susu Sedunia dan se-Nusantara menjadi kesempatan bagi semua orang untuk melihat manfaat susu.

Tidak memiliki siapa pun untuk diajak berinteraksi merupakan bentuk isolasi sosial pada lansia. Studi menemukan, isolasi sosial merupakan faktor risiko merokok pada lansia.

Cari tahu penyebabnya dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Dengan menjaga kesehatannya, lansia bisa tetap produktif dan mandiri, sehingga tidak terlalu bergantung kepada orang lain dan tidak menjadi beban bagi keluarga maupun masyarakat.

Tips hidup sehat untuk lansia 60 tahun ke atas. Cara menjaga kesehatan di usia senja agar bisa tetap produktif dan mandiri, sehingga tidak membebani orang lain.