Blog Template

  • APA YANG TERJADI PADA USIA 50-AN?

    APA YANG TERJADI PADA USIA 50-AN?

    • 8 Januari 2024

    Berbagai perubahan terjadi seiring bertambahnya usia. Masuk usia 50-an, tanda-tanda penuaan mulai tampak dan menjadi semakin nyata seiring berjalannya waktu. Mengetahui apa saja perubahan yang terjadi dan bagaimana menghadapinya, dapat membantu kita tetap sehat hingga usia-usia selanjutnya.

  • EMPAT LANGKAH BOX BREATHING

    EMPAT LANGKAH BOX BREATHING

    • 4 Januari 2024

    Hanya dengan melakukan 4 langkah box breathing, kita dapat terbebas dari situasi yang penuh tekanan atau stres.

  • MENGENAL BOX BREATHING, Salah Satu Teknik Relaksasi Melalui Pernapasan Dalam

    MENGENAL BOX BREATHING, Salah Satu Teknik Relaksasi Melalui Pernapasan Dalam

    • 4 Januari 2024

    Box breathing adalah teknik relaksasi yang sederhana tetapi ampuh untuk membantu menjernihkan dan menenangkan pikiran, merelakskan tubuh, serta meningkatkan fokus.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 dehidrasi Demensia depresi Diabetes faktor risiko flu Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa kanker kesehatan jantung kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak Lansia lansia sehat lansia SMART makanan sehat memperlambat penuaan menopause merokok mitos dan fakta olahraga osteoartritis osteoporosis panjang umur penuaan penuaan dini penuaan sehat penyakit jantung penyakit kardiovaskular penyakit kronis pola makan sehat stres tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2026 DuniaLansia