Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Dikenal sebagai “penyakit diam” karena osteoporosis tidak bergejala. Meski lebih banyak dialami oleh perempuan, bukan berarti pria terbebas dari risiko terkena penyakit ini. Seiring usia bertambah, risiko terkena osteoporosis pun meningkat. Hati-hati, osteoporosis membuat tulang mudah retak, bahkan patah.

Seiring usia bertambah, bukan hanya fisik yang mengalami perubahan, tetapi juga mental. Nah, bagaimana kita dapat mengetahui perubahan yang terjadi pada orangtua kita adalah normal ataukah mengalami masalah kesehatan mental?

Kekurangan air dalam tubuh 1—2% saja sudah dapat mengganggu kesehatan, apalagi bila tubuh sampai mengalami kekurangan cairan (dehidrasi) dapat berakibat fatal.

Inilah sejumlah mitos tentang penuaan yang perlu diketahui agar kita tidak terjebak di dalamnya.

Dari segi medis, proses penuaan terdiri atas empat fase.

Asalkan kondisi kesehatannya memang baik dan puasa yang dijalaninya juga puasa yang sehat.