kebiasaan sehat

Home
kebiasaan sehat

Rahasia Hidup Lebih Lama dan Tetap Sehat ala Pakar Umur Panjang
- 23 Januari 2026
Hidup lebih lama dan tetap sehat bukan sekadar impian. Para pakar umur panjang membagikan empat kebiasaan utama yang mereka jalani setiap hari agar dapat hidup lebih lama dan lebih sehat.
5 Kebiasaan Sederhana untuk Memperlambat Penuaan dan Tetap Awet Muda
- 29 November 2025
Penuaan memang tidak bisa dihindari, tetapi kita dapat memperlambat prosesnya. Kabar baiknya, caranya tidak rumit. Beberapa kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat membantu tubuh tetap sehat, bugar, dan awet muda dari waktu ke waktu.
4 KEBIASAAN HIDUP BERSIH untuk MEMBANTU MELINDUNGI TERHADAP PENULARAN PENYAKIT
- 24 Februari 2025
Mendapatkan vaksinasi, memiliki kebiasaan sehat, dan menerapkan gaya hidup bersih adalah kombinasi tiga aktivitas yang dapat membantu kita terlindungi dari penularan penyakit.

KEBIASAAN SEHAT INI DAPAT MEMBANTU MENANGKAL FLU (2)
- 23 Februari 2025
Sistem kekebalan tubuh yang melemah seiring waktu membuat lansia rentan terkena flu dan komplikasinya. Selain mendapatkan vaksinasi, sangat penting untuk membangun kebiasaan sehat guna bantu menangkal flu.
KEBIASAAN SEHAT INI DAPAT MEMBANTU MENANGKAL FLU (1)
- 22 Februari 2025
Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh ikut melemah. Penyakit serius akibat komplikasi flu juga lebih mungkin terjadi. Itulah mengapa, sangat penting untuk membangun kebiasaan sehat guna bantu menangkal flu.
SLEEP HYGIENE: MENERAPKAN KEBIASAAN SEHAT SEHARI-HARI
- 2 September 2024
Menerapkan kebiasaan sehat sehari-hari dapat mendukung siklus tidur-bangun dan membatasi gangguan tidur.

Tulisan Populer

Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
7 Langkah Make Up Bagi Lansia
- Gaya Hidup
- 6 Agustus 2019
Sahabat Lansia Tangguh: “Mari Berkumpul dan Belajar Bersama agar Merasa Sehat dan Gembira”
- Direktori
- 22 Mei 2019
29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019