Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Mendapatkan vaksinasi, memiliki kebiasaan sehat, dan menerapkan gaya hidup bersih adalah kombinasi tiga aktivitas yang dapat membantu kita terlindungi dari penularan penyakit.
Sistem kekebalan tubuh yang melemah seiring waktu membuat lansia rentan terkena flu dan komplikasinya. Selain mendapatkan vaksinasi, sangat penting untuk membangun kebiasaan sehat guna bantu menangkal flu.
Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh ikut melemah. Penyakit serius akibat komplikasi flu juga lebih mungkin terjadi. Itulah mengapa, sangat penting untuk membangun kebiasaan sehat guna bantu menangkal flu.
Menerapkan kebiasaan sehat sehari-hari dapat mendukung siklus tidur-bangun dan membatasi gangguan tidur.