29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Demensia adalah gangguan fungsi otak yang menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan perilaku, sehingga memengaruhi kehidupan sehari-hari. Ketahui penyebab dan jenis-jenis demensia yang paling umum terjadi.

Imunisasi adalah salah satu terobosan terbesar dalam sejarah kesehatan dunia. Setiap tahun, jutaan nyawa terselamatkan berkat vaksin yang mencegah penyakit menular berbahaya. Hari Imunisasi Sedunia menjadi momen untuk kembali mengingat pentingnya perlindungan ini bagi diri sendiri, keluarga, dan masyarakat luas.

Seiring bertambahnya usia, perubahan ingatan dan fungsi kognitif wajar terjadi. Namun, demensia menimbulkan penurunan ingatan dan kemampuan berpikir yang nyata, memengaruhi komunikasi, pengambilan keputusan, dan aktivitas sehari-hari. Mengenali gejala sedini mungkin penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Aktivitas musik pada lansia tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Studi terbaru menemukan pengaruh mendengarkan dan memainkan musik terhadap risiko demensia.

Diet fleksitarian disebut juga pola makan semi-vegetarian. Pola makan ini menekankan makanan nabati tetapi tetap fleksibel mengonsumsi daging. Cocok bagi lansia yang ingin hidup sehat tanpa pantangan ketat.

Menjadi vegetarian bukan berarti kekurangan gizi. Dengan pemilihan makanan yang cermat, semua kebutuhan nutrisi tetap bisa terpenuhi. Ketahui nutrisi penting yang harus diperhatikan agar tubuh tetap sehat meski tanpa daging.