29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Banyak lansia dengan asma mengembangkannya saat dewasa dan wanita lebih mungkin terkena asma saat dewasa. Asma lebih sulit didiagnosis pada lansia sehingga bisa terjadi salah diagnosis.

Memberdayakan penderita asma dengan pendidikan yang tepat untuk mengelola penyakit mereka dan mengetahui kapan harus mencari bantuan medis.

Sebuah penelitian baru memperingatkan bahwa merasa marah menyempitkan pembuluh darah dengan cara yang tidak sehat dan dapat meningkatkan peluang jangka panjang seseorang terkena penyakit jantung.

Lansia lebih mungkin mengalami kekurangan vitamin B12 karena vitamin B12 diserap dari makanan oleh asam lambung, sementara asam lambung mulai menurun seiring bertambahnya usia.

Kelelahan atau tingkat energi yang rendah merupakan keluhan umum di kalangan lansia. Sangat penting memilih makanan yang padat nutrisi untuk energi dan menghindari makanan yang nilai gizinya lebih rendah.

Mengikuti diet MIND dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurunkan risiko demensia, demikian temuan penelitian baru. Para ahli menjelaskan bagaimana mengikuti pola makan ini dapat meningkatkan kesehatan otak.