29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Kebahagiaan merupakan tujuan dasar manusia. Kemajuan tidak hanya tentang peningkatan pendapatan dan mendorong pertumbuhan ekonomi, melainkan juga kesejahteraan dan kebahagiaan manusia. Bahagia merupakan hak asasi manusia dan patut dirayakan.

Seiring bertambahnya usia, gangguan tidur menjadi lebih umum pada lansia. Ketahui tiga jenis gangguan tidur yang sering kali dialami lansia.

Penuaan yang sukses didefinisikan sebagai hidup lebih lama dengan tetap menjaga kesehatan kognitif dan fisik, keterlibatan sosial, kesejahteraan mental, serta terbebas dari penyakit serius.

Tidur yang cukup membantu lansia tetap sehat dan waspada. Sebaliknya, kurang tidur dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit dan menyebabkan masalah memori.

Gangguan pendengaran muncul secara bertahap seiring bertambahnya usia. Sekitar sepertiga lansia mengalami gangguan pendengaran dan risiko untuk mengalami gangguan pendengaran meningkat seiring bertambahnya usia. Cermati tanda-tanda gangguan pendengaran.

Menurut studi terbaru, penggunaan antidepresan berkaitan dengan penurunan kognitif yang lebih cepat pada demensia. Namun, hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut.