Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Sebuah penelitian menunjukkan, orang-orang berusia pertengahan 60-an percaya bahwa usia tua dimulai pada usia 75. Namun, usia tidak selalu berkorelasi dengan status kesehatan. Bagaimana persepsi orang tentang penuaan, itulah yang dapat memengaruhi kesehatan mereka.

Kelelahan atau tingkat energi yang rendah merupakan keluhan umum di kalangan lansia. Sangat penting memilih makanan yang padat nutrisi untuk energi dan menghindari makanan yang nilai gizinya lebih rendah.

Mengikuti diet MIND dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurunkan risiko demensia, demikian temuan penelitian baru. Para ahli menjelaskan bagaimana mengikuti pola makan ini dapat meningkatkan kesehatan otak.

Asupan protein makanan—khususnya protein nabati—berkaitan dengan hasil kesehatan yang lebih baik dan penuaan yang sehat. Salah satu sumber protein nabati yang penting adalah sayuran. Apa saja sayuran yang mengandung banyak protein?

Boga Group, sebuah perusahaan ternama yang menaungi sejumlah merek kuliner, seperti Bakerzin, Pepper Lunch, dan Kimukatsu, menawarkan kesempatan berkarya bagi lansia berusia 60 ke atas.

Persahabatan yang sehat membuat lansia lebih percaya diri menjalani hidup, sehingga berhasil menstabilkan kesehatan, termasuk menstabilkan tekanan darah.