Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019

Bersemangat melakukan aktivitas yang disukai bukan hanya menyenangkan, tapi juga bisa menjadi tanda penuaan yang sehat.

Salah satu tanda penting dari penuaan sehat adalah memiliki hubungan sosial yang kuat. Tanpa disadari, koneksi dengan orang lain bisa menjadi sumber kekuatan dan kebahagiaan yang luar biasa seiring bertambahnya usia.

Menjadi lansia bukan berarti kehilangan semangat hidup. Justru di usia inilah kita bisa menikmati hidup dengan lebih bijak dan tenang. Salah satu tandanya adalah berpikir positif terhadap proses penuaan itu sendiri.

Studi menemukan lima kebiasaan sehat yang membantu pria berhasil mencapai usia 90-an. Simak lima kebiasaan sehat itu!

Lee Gil-ya, Rektor Universitas Gachon di Korea ini terlihat jauh lebih muda daripada usianya yang 93 tahun. Apa rahasia awet mudanya?

Penelitian baru menunjukkan, cukup dengan tiga menit aktivitas fisik sedang yang dilakukan secara alami dalam keseharian, bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.