Gaya Rambut Praktis untuk Wanita Lansia
- Gaya Hidup
- 11 Juli 2019
Menjaga kesehatan otak sangat penting. Beberapa makanan dan minuman mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang membantu melindungi otak dan mendukung daya ingat.
Menjaga kesehatan otak sangat penting. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman terbaik untuk otak, termasuk meningkatkan daya ingat.
Mengikuti diet MIND dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menurunkan risiko demensia, demikian temuan penelitian baru. Para ahli menjelaskan bagaimana mengikuti pola makan ini dapat meningkatkan kesehatan otak.
Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya berperan pula mengurangi risiko demensia. Apa lagi makanan terbaik untuk kesehatan jantung?
Penelitian menemukan, jantung yang sehat berkaitan dengan daya ingat yang lebih tajam seiring bertambahnya usia. Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya ikut berperan pula dalam mengurangi risiko demensia.