• Studi: 7.000 LANGKAH SEHARI BISA KURANGI RISIKO KEMATIAN DINI

    Studi: 7.000 LANGKAH SEHARI BISA KURANGI RISIKO KEMATIAN DINI

    • 10 September 2025

    Studi terbaru menemukan 7.000 langkah sehari cukup untuk menurunkan risiko kematian dini, penyakit jantung, kanker, dan demensia. Tidak perlu lagi stres mengejar 10.000 langkah.

  • Bulan Alzheimer Sedunia: MITOS DAN FAKTA ALZHEIMER

    Bulan Alzheimer Sedunia: MITOS DAN FAKTA ALZHEIMER

    • 9 September 2025

    Banyak orang masih salah paham tentang Alzheimer. Bulan Alzheimer Sedunia menjadi momen penting untuk meluruskan mitos dan memahami faktanya agar kita bisa lebih peduli dan berupaya menurunkan risiko atau menunda kemunculannya.

  • MAKANAN PENCEGAH DEMENSIA ala DIET MIND

    MAKANAN PENCEGAH DEMENSIA ala DIET MIND

    • 8 September 2025

    Diet MIND menggabungkan pola makan Mediterranean dan DASH untuk menjaga kesehatan otak serta menurunkan risiko demensia dan Alzheimer. Simak makanan apa saja yang dianjurkan.

  • Bulan Alzheimer Sedunia 2025: SAATNYA BERANI BERTANYA

    Bulan Alzheimer Sedunia 2025: SAATNYA BERANI BERTANYA

    • 6 September 2025

    Setiap September, dunia memperingati Bulan Alzheimer Sedunia. Kampanye tahun ini mengajak kita berani bertanya—tentang demensia, tentang alzheimer—untuk melawan stigma dan menumbuhkan kepedulian.

  • TEH HIJAU, SAHABAT BAGI OTAK

    TEH HIJAU, SAHABAT BAGI OTAK

    • 3 September 2025

    Menjaga kesehatan otak sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko demensia.

  • STRES KRONIS: “Faktor Tersembunyi” di Balik RISIKO DEMENSIA

    STRES KRONIS: “Faktor Tersembunyi” di Balik RISIKO DEMENSIA

    • 17 Juni 2025

    Stres yang berlangsung lama ternyata bisa diam-diam merusak kesehatan otak. Meskipun banyak perhatian diarahkan pada cara mencegah penurunan daya pikir seiring bertambahnya usia, ternyata stres kronis justru menjadi faktor penting yang sering luput dibahas.