29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019

Hidup sendiri tak selalu berarti kesepian. Jikapun kesepian datang, ada beragam cara untuk mengatasinya.

Satu dari 4 lansia mengalami masalah kesehatan mental. Sayangnya, kesehatan mental pada lansia sering luput dari perhatian karena tidak teridentifikasi atau tidak disadari.

Kebahagiaan bukan hanya tentang memiliki barang atau uang, tetapi juga tentang bersikap baik kepada orang lain, mensyukuri apa yang kita miliki, dan menjaga kesehatan mental.

Puasa bagus untuk kesehatan.

Banyak kondisi medis yang umum terjadi pada lansia serta obat-obatan yang dapat menyebabkan sembelit. Pola makan dan kurangnya aktivitas fisik juga ikut berperan.

Terlepas dari pola BAB individu, ada satu fakta yang pasti, yaitu: semakin lama seseorang tidak BAB, semakin ia mengalami kesulitan BAB. Lansia lebih mungkin mengalami sembelit secara konsisten.