Kesehatan

Home
Kesehatan

Mengupas LEMAK JENUH, LEMAK TIDAK SEHAT
- 29 Januari 2025
Tubuh kita membutuhkan lemak. Sayangnya, tidak semua lemak itu sehat. Salah satunya adalah lemak jenuh. Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.
Studi: GANTI LEMAK HEWANI dengan LEMAK NABATI untuk HIDUP LEBIH LAMA
- 28 Januari 2025
Penelitian baru menemukan, lemak dari produk susu dan telur paling berbahaya. Ganti dengan lemak dari biji-bijian dan minyak sayur yang menawarkan peningkatan umur panjang terbesar.
Mengenal JENIS-JENIS FITONUTRIEN dan MANFAATNYA
- 27 Januari 2025
Fitonutrien atau fitokimia membantu melindungi tubuh terhadap penyakit kronis. Ada lebih dari 10 ribu jenis fitonutrien. Wow! Kenali beberapa jenis fitonutrien yang umum dan manfaatnya.

CEK, Apakah MAKANAN BERWARNA MEMENUHI SEBAGIAN BESAR ISI PIRING MAKANMU?
- 26 Januari 2025
Makanan berwarna mengandung fitonutrien, yang memberikan berbagai manfaat kesehatan sehingga membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis. Ayo, cek, apakah makanan berwarna telah memenuhi sebagian besar isi piring makanmu?
25 Januari 2025 – Hari Gizi Nasional: Banyak Lansia Tidak Mendapatkan Semua Nutrisi yang Dibutuhkannya
- 25 Januari 2025
Ada beberapa zat gizi yang sering kali tidak terpenuhi sesuai kebutuhan gizi lansia. Simak kiat memenuhi kebutuhan gizi lansia sekaligus mengurangi risiko penyakit.
7 KONDISI KESEHATAN YANG DAPAT MENYEBABKAN MASALAH INGATAN
- 23 Januari 2025
Masalah pada ingatan bukan melulu lantaran faktor penuaan. Selain gaya hidup, ada kondisi kesehatan atau penyakit tertentu yang ikut berperan terhadap terjadinya masalah ingatan.

Tulisan Populer

29 Mei: Hari Lanjut Usia Nasional
- Kesehatan
- 29 Mei 2019
Lansia Tangguh = Lansia SMART: Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat
- Kesehatan
- 29 April 2019
Proses Penuaan Dimulai Sejak Usia 30 Tahun
- Kesehatan
- 1 Juni 2019
Nonton Sepak Bola Di Usia Muda, Demensia Menjauh Di Saat Lansia
- Kesehatan
- 22 April 2019