Gaya Hidup

  • Di Balik Gula Darah yang Tinggi, Risiko Demensia Mengintai

    Di Balik Gula Darah yang Tinggi, Risiko Demensia Mengintai

    • 15 November 2025

    Gula darah yang tinggi sering kali dikaitkan dengan diabetes. Padahal, kondisi ini juga berdampak pada kesehatan otak dan meningkatkan risiko demensia. Menjaga gula darah stabil bukan hanya mencegah diabetes, tetapi juga melindungi daya ingat dan fungsi otak di usia lanjut.

  • Diet Fleksitarian: Pola Makan Fleksibel yang Menyehatkan

    Diet Fleksitarian: Pola Makan Fleksibel yang Menyehatkan

    • 7 November 2025

    Diet fleksitarian disebut juga pola makan semi-vegetarian. Pola makan ini menekankan makanan nabati tetapi tetap fleksibel mengonsumsi daging. Cocok bagi lansia yang ingin hidup sehat tanpa pantangan ketat.

  • Cukup Gizi Meski Tanpa Daging: Panduan Nutrisi bagi Vegetarian

    Cukup Gizi Meski Tanpa Daging: Panduan Nutrisi bagi Vegetarian

    • 6 November 2025

    Menjadi vegetarian bukan berarti kekurangan gizi. Dengan pemilihan makanan yang cermat, semua kebutuhan nutrisi tetap bisa terpenuhi. Ketahui nutrisi penting yang harus diperhatikan agar tubuh tetap sehat meski tanpa daging.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer Bulan Alzheimer Sedunia covid-19 dehidrasi Demensia depresi Diabetes faktor risiko flu Gaya Hidup gaya hidup sehat gizi seimbang Hari Alzheimer Sedunia hari kanker sedunia hipertensi ispa kanker kesehatan jantung kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak Lansia lansia sehat lansia SMART makanan sehat memperlambat penuaan menopause merokok mitos dan fakta olahraga osteoartritis osteoporosis panjang umur penuaan penuaan dini penuaan sehat penyakit jantung penyakit kardiovaskular penyakit kronis pola makan sehat stres tekanan darah tinggi umur panjang vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2026 DuniaLansia