Gaya Hidup

  • LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI

    LANSIA MINUM KOPI? CERMATI JUMLAH KAFEIN YANG TERKANDUNG DALAM KOPI

    • 13 September 2023

    Kafein merupakan unsur utama pada kopi yang menentukan toleransi atau intoleransi terhadap kopi. Sebagian besar lansia dapat menoleransi kopi dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 5—10 gram bubuk kopi (mengandung 50—100 mg kafein). Pastikan lansia mengonsumsi kopi tidak berlebihan.

  • MINUM KOPI BERLEBIHAN, DEMENSIA KEMUDIAN

    MINUM KOPI BERLEBIHAN, DEMENSIA KEMUDIAN

    • 12 September 2023

    Meski dapat menjaga kesehatan jantung dan memberikan umur lebih panjang, kopi ternyata juga bisa meningkatkan risiko demensia apabila konsumsinya berlebihan. Mengonsumsi 6 cangkir atau lebih setiap hari berkaitan dengan risiko demensia dan Alzheimer yang lebih tinggi.

  • KABAR BAIK BAGI PECINTA KOPI: Jantung Lebih Sehat, Umur Lebih Panjang

    KABAR BAIK BAGI PECINTA KOPI: Jantung Lebih Sehat, Umur Lebih Panjang

    • 11 September 2023

    Para peneliti menemukan, orang yang minum 2—3 cangkir kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan kematian dini dibandingkan mereka yang menghindarinya. Jika tak suka kopi, pilihan lainnya adalah teh yang juga punya manfaat sama.

  • MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN JANTUNG (2)

    MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN JANTUNG (2)

    • 10 September 2023

    Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Pola makan berperan dalam mendukung kesehatan jantung, yang berarti juga berperan untuk kesehatan otak, dan akhirnya berperan pula mengurangi risiko demensia. Apa lagi makanan terbaik untuk kesehatan jantung?

  • GANGGUAN PENDENGARAN DI USIA PARUH BAYA, TERKENA DEMENSIA DI USIA LANJUT

    GANGGUAN PENDENGARAN DI USIA PARUH BAYA, TERKENA DEMENSIA DI USIA LANJUT

    • 7 September 2023

    Demensia lebih sering terjadi pada orang yang mengalami masalah pendengaran di usia paruh baya. Jika pendengaran seseorang memburuk di usia paruh baya, risikonya terkena demensia di usia lanjut akan meningkat. Penelitian menemukan, gangguan pendengaran meningkatkan risiko demensia sekitar dua kali lipat.

  • 5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    5 MAKANAN PENINGKAT OTAK UNTUK MELAWAN DEMENSIA

    • 6 September 2023

    Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang adalah salah satu komponen kunci gaya hidup atau perilaku sehat. Makanan tertentu juga berdampak positif terhadap penuaan otak, bahkan dapat membantu mencegah demensia. Penelitian menunjukkan, mengonsumsi makanan tersebut dapat memperlambat proses penuaan otak.

Tulisan Populer

Kanal

Topik

aktivitas fisik Alzheimer covid-19 dehidrasi demam Demensia depresi Diabetes disfungsi seksual faktor risiko Gaya Hidup gaya hidup sehat gejala depresi gizi seimbang infeksi saluran pernapasan infeksi saluran pernapasan akut ispa ispa atas ispa bawah jatuh pada lansia katarak Kesehatan kesehatan lansia kesehatan mental kesehatan otak kesehatan seksual kondisi medis Lansia lansia minum teh lansia sehat lansia SMART lansia tangguh makanan bergizi makanan sehat merokok olahraga osteoporosis otak lansia penuaan penyakit degeneratif perubahan lansia ppok psikolog tekanan darah tinggi vaksinasi

Tentang DuniaLansia

Dibangun oleh sejumlah orang muda dan calon lansia. Melalui dunialansia.com, kami mengajak seluruh orang muda untuk peduli lansia, sekaligus mempersiapkan diri menjadi lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, Taat).
Selengkapnya

Tulisan Terkini

© Copyright 2023 DuniaLansia