Dunialansia.com – Sahabat Lansia, salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dari fllu adalah dengan vaksinasi. Sayangnya, masih ada orang yang enggan melakukannya karena terjebak mitos seputar vaksin. Berikut beberapa mitos vaksin flu dan fakta di baliknya.

Mitos #1: Vaksin flu bisa membuat saya terkena flu.

Fakta: Vaksin flu tidak mengandung virus hidup yang bisa menimbulkan penyakit, jadi tidak bisa menyebabkan influenza.

Jika seseorang sakit setelah divaksin, biasanya karena sudah terpapar virus sebelumnya—jadi bukan karena vaksin. Selain itu, butuh waktu 1—2 minggu bagi tubuh membangun kekebalan setelah vaksinasi.

Sedikit pegal atau demam ringan setelah vaksinasi adalah reaksi normal sistem kekebalan tubuh dan umumnya hanya berlangsung 1—2 hari.

[ Superflu Sedang Menyebar, Ini yang Perlu Dipahami Tanpa Harus Panik ]

Mitos #2: Vaksin flu bisa menyebabkan efek samping parah, bahkan lebih buruk daripada flu.

Fakta: Vaksin flu sangat aman. Efek samping parah jarang terjadi—sekitar satu dari satu juta orang bisa mengalami Sindrom Guillain-Barré (GBS), yang menyebabkan kelemahan otot dan kelumpuhan.

Namun, sebagian besar orang hanya merasakan efek ringan, seperti nyeri atau kemerahan di lokasi suntikan, demam ringan, sakit kepala, atau nyeri otot.

Sementara itu, flu sebenarnya bisa menyebabkan gejala lebih berat, seperti demam tinggi, menggigil, batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, nyeri otot, sakit kepala, dan kelelahan.

Mitos #3: Orang sehat tidak perlu divaksinasi.

Fakta: Vaksinasi penting untuk semua orang, bukan hanya mereka yang memiliki penyakit kronis.

CDC merekomendasikan vaksinasi tahunan untuk siapa pun yang berusia lebih dari 6 bulan, termasuk wanita hamil dan lansia, karena sistem kekebalan tubuh mereka cenderung lebih lemah.

[ Rekomendasi 7 Vaksin untuk Lansia ]

Mitos #4: Tidak perlu vaksinasi setiap tahun.

Fakta: Virus flu berubah setiap tahun. Mendapatkan vaksinasi setiap tahun memastikan tubuh memiliki perlindungan terhadap jenis virus yang paling mungkin beredar.

Mitos #5: Sudah divaksinasi tapi tetap terkena flu, berarti vaksin tidak ampuh.

Fakta:  Vaksin flu spesifik untuk jenis virus tertentu, sehingga orang masih bisa sakit jika terpapar jenis virus lain. Namun, vaksinasi meningkatkan peluang tubuh terlindungi dan mencegah komplikasi serius, terutama bagi orang dengan sistem kekebalan lemah, seperti lansia.

Mitos #6: Influenza tidak serius, jadi vaksin tidak perlu.

Fakta: Flu bisa dialami siapa saja, termasuk orang sehat. Sebagian besar orang akan pulih dalam beberapa minggu dengan gejala ringan seperti pilek, demam, atau nyeri otot.

Komplikasi serius—seperti pneumonia atau peradangan jantung dan otak—bisa terjadi pada mereka yang memiliki penyakit kronis atau yang sistem kekebalan tubuhnya lemah, seperti lansia.

Oleh karena itu, vaksinasi tetap penting untuk membantu tubuh lebih siap menghadapi flu dan melindungi kelompok yang rentan.

[ Mereka yang Berusia 65 ke Atas Lebih Berisiko Terkena Flu dan Komplikasinya ]

Mitos #7: Mendapatkan vaksin flu adalah satu-satunya cara melindungi diri dari flu.

Fakta: Selain vaksinasi, ada beberapa langkah sederhana untuk mengurangi risiko flu, seperti:

• Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit.
• Cuci tangan secara rutin.
• Pertimbangkan obat antivirus jika terpapar flu sebelum divaksinasi.

Sahabat Lansia, vaksin flu adalah langkah sederhana namun efektif untuk melindungi diri dan orang-orang yang kita cintai, terutama mereka yang rentan. Selain vaksinasi, tetap jaga kebersihan tangan, konsumsi makanan bergizi, dan cukup istirahat. Langkah-langkah ini membantu kita melewati musim flu dengan lebih tenang dan sehat. (*)

[ 8 Cara Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Lansia di Atas 65 Tahun ]

Sumber:
* American Heart Association
* Harvard Health
* WHO

 
Foto:
Freepik